【慌てない】ロックダウンに備える備蓄リスト17選

よーく考えよ〜備蓄は大事だよ〜♪

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ロックダウンに備える備蓄リスト15選

オリンピック延期のタイミングで小池都知事が「重大局面」を発表、東京では週末、不要不急の外出禁止令が出されました。

いわゆるプチロックダウンですね、プチロックダウン。

きーずーけー！！

とはいえ、ここまでは全くの想定内です。

想　定　内　。

で、これからどうなるか？ですが、

患者数の急増がなければ、ゆるやかに継続という方向にいくと思いますが、もし急増ということになれば、正式にロックダウンの可能性が高まってくるのではと思います（経験上）。

ちなみに、俺っちの住むイギリスでは、一足先に3週間のロックダウンに突入しました。

よって、ことさら備蓄の大切さを痛感しております。

というわけで、オーバーシュートからの正式なロックダウン前に、備蓄しておいたほうがいいと思うものをリストアップしてみました。

参考にしてもらえると嬉しいよ。

米類

日本のご家庭におかれましては、既に買わなくても大相撲優勝商品分くらい備蓄されていると思いますが、なにがなくともメインカーボである米はマスト。

つーわけで、俺も真っ先に、謎の米10kgを買ってきました。（だだん！）

SUSHI RICE

なにそれ？寿司専用？？？

って感じですが、見かけは米っぽいのでノー問題です。最悪「炭水化物」として楽しめばいいだけの話。

てか近所の中華食材店には、既にこれしか売ってないんだからしゃーない。

でも日本はよりどりみどりやないか！！！

（あなたが思っている以上に羨ましいんですよ俺は）

炭水抜きダイエッターじゃない方はマストって感じで。

また、パン派って人は食パン買って冷凍でもいいかも。

飲み物

シンプルに水。

まぁ最悪水道というインフラは残されているのでマストというわけではないですが、あって困るものではないので買っときました。

あとうちの飲み物といえば豆乳です。

冷蔵ではなく「ロングライフ」といって常温で何ヶ月も持つタイプのやつ。これさえあればMUTEKI、朝のオートミールやコーンフレーク、プロテインと大活躍です。

（プロテインは水で溶かした方が体内への吸収力は高いです）

コーンフレーク、オートミール

「生産者の顔が見えない！」でおなじみのコーンフレークですが、万年深刻な米不足に悩む我が家では、朝はオートミールかコーンフレークと決まっています（たまにパンの時もあるけど）。

日本にいたら一生食べることのなかったであろうコーンフレークやオートミールですが、なかなかどうして慣れたら美味しく喰えるもんよ。というわけで、朝から楽したい、ご飯の備蓄をケチりたいあなたは、煩悩の塊であるコーンフレークを、筋トレユーチューバーにはオートミールがオススメです。

麺類

この国のスーパーの棚から真っ先に消えた食材がパスタ類。「保存が効く主食」ということもあってか、あっという間になくなっちゃってました。運良く買いだめていたので助かりましたが、イタリアがああなってしまった以上、次はいつ入荷するのか。。。

てかなにこれ！？日本最高かよ！！

あとは、正月に日本食材店で買い込んでいたうどんとそばで凌ぎ切ります。

もちろんインスタントラーメンも購入候補。

非常食（味噌汁、ふりかけ、お茶漬けとか）

備蓄として、お湯注ぐだけ系は最強です。特に味噌汁は日本帰った時には大量に仕入れてきたのが功を奏しました（あと救援物資あざーす！）。特にフリーズドライのやつとか最強です。

ほんとはこーいうの食いてぇ！

まさかの卵

意外かもしれないですが、パスタに次いで「うちの近所のスーパーでなくなっちゃう第二位」がこの卵なんですよね。。。

たまたまかもしれないですが、二回連続で棚すっからかん。

まぁ、朝っぱらから卵焼きたいんだろうからしゃーないか。。。

（ちな俺はご飯にぶっかけたい派）

まぁ日本では、卵はなくなりそうもないけど、どーなんやろ。

プロテインバーとか

自宅にこもってると、どうしても口寂しくなっちゃうわけですよ。そこでお菓子とか食べれればいんだろうけど、栄養価的、PFC的にはどうも…っていう筋トレキッズにオススメなのがこのマイプロテインのプロテイン系商品。

自分はこのブラウニーを箱買いしていたわけなんだけども、これが腹持ち良すぎ！一口で3時間は持つすぐれもの！（若干甘いから注意！）

でも普通にこれの方が美味そう。

冷凍野菜

新鮮な野菜でも冷蔵庫に入れているうちに傷んでしまうもの。

そんな中、冷凍野菜もオススメでっす。冷凍している限り腐らないすぐれもの！

と思ったけど、普通に野菜買ってきて冷凍すりゃいーのか……

味噌とか醤油とか

あとは出汁とか味噌とか醤油とか、もしなかったら補充しときましょう。

なんやかんや役に立ちます。

納豆

納豆がいいって、みのもんたが言ってたような気がすっぞ。

ルービー

イギリスはですね、パブが強制的に閉まっちゃったんですよ。閉鎖。

案の定ビールコーナーは空っぽだったんすけど、、、

なんの冗談ですかこれ？？？

風評にもほどがあんだろ！！！！！www

もう飲むしかねぇ！！！

そして当然おつまみ！これ大事。

すまんな。俺が食べたいやつを無条件で羅列させていただいておるます。

てか、夢くらい語らしてくれや！！（涙）

トイレットペーパー

ここで御大登場です。

世界的買い占め率200%でおなじみのトイレットペーパー。

紳士淑女の国イギリスでもこの有様。。。

そして天下のamazon様でも在庫切れ続出、値段も倍以上になってるみたいなのでうまいことやってください。。。

ただこういう業務用的なやつがアナかもしらんな。（でもこれが高いのか安いのかはわからん！）

それか安いのならこーいうのがある。

ただ、100円ショップの紙ナプキン的なものはティッシュにはなる！

常備薬、ビタミン剤等

この状況下ではなかなか病院に駆け込むことができないので、風邪薬くらいは持っていたいところ。常備薬がなければ持っといた方がいいかも。

石鹸・ハンドクリーム

除菌の基本はこまめな手洗いです。というわけで石鹸がない人は買っておきましょう。

薬用石鹸でおなじみのミューズ！

ノータッチでいきたいひとはこちら手を出すだけで自動で泡が出てきます。

俺みたいに肌が劇弱なあなたにはこちら！着色料や香料、防腐剤はもちろん、アルコール全て無使用の無添加ハンドソープです。

でね、毎日手洗いとか慣れないことしていると、手の肌荒れがとんでもないことになってくるわけですよ。そこで必須なのがハンドクリーム。マジ「女子かよ！」ってくらい毎日塗りたくってます。。。

そこでオススメなのがこちら！

さらっとした手触りで、化粧水のように肌に馴染んでくれる優れものみたいです。とはいえ、ハンドクリームなんてよりどりみどりだから、自分にあったものを選んでみてください。

除菌アイテム

コロナリスクを下げるにはまずは除菌！

というわけで、マジオススメなのが薄手の使い捨てゴム手袋です。

え、なんで？と思われるかもしれませんが、基本菌は、指先に付着し、そこから顔の粘膜などを通じ感染することが多いと言われています。（だからの手洗い！）

しかしこの現代社会、共用トイレのドア、エレベーターのボタン、ATMのタッチパネル、レジでお釣り受け取るなど、街中に罠が仕掛けられているわけです。

そこでこれ！

これだけでだいぶ凶悪な菌からガード出来ると思いますし、自分が外出するときは常に装着しています。

また、菌の温床と言われているのが実はスマホ。トイレの便座の10倍汚い！などと言われたりしますが、常に手元にあるスマホも除菌しておきたいところ。

じゃあどうすんの！？と思い調べてみたところ、apple様からのお達しはこちら。

70%イソプロピルアルコール含有ワイプやクロロックス除菌ワイプ (Clorox Disinfecting Wipes) を使い、iPhone の外表面を優しく拭き取る分にはかまいません。漂白剤 (ブリーチ) は使わないでください。開口部に湿気や水分が入り込まないようにご注意ください。また、洗剤類の中に iPhone を浸さないでください。

iPhone のお手入れをする - Apple サポート (日本)

iPhone のお手入れ方法をご案内します。

support.apple.com

というわけで、この辺使えそう！

これまで自分は除菌スプレーをモニター掃除用の柔らかい布に染み込ませて吹いていたのですが、確かに布だと菌が付着したままになるかもしれないので、使い捨ては正義。悔い改めます。

さらにこれなら指先も拭けそうです。

とはいえ、除菌スプレーは除菌スプレーで有用です。外に出たとき、靴とか外出着にシャッシャッてやってます。

拭くの面倒！拭くだけで大丈夫なん！？というなあなたにはこんなんもあったよ！時代の進化フォー！！

エクササイズ用器具

ずーーっと家にいるわけですよ。特にここロンドンはジムも閉鎖しちゃって、筋トレすら出来ないわけです。するとどうなるかというと、当然身体がだるんだるんになるわけです。

つっても家にマシーン買うわけにもいかないしさぁ、つーわけで、買えるとしたらこの辺よなぁ。

永遠のベストセラー、腹筋強化マシーン・アブローラー！

それとこの辺すかね。室内でラバーダンベルは嬉しいかも。

室内でのエクササイズはYouTubeにめっちゃ落ちてるから、好みのを探してみて。

暇つぶし用

とにかく家に引きこもるわけですよ。強い意志を持って引きこもるわけ。

そんなん家でやることつったら、ユーチューブ見るかFIFAするかしかねーから。

ちなみにニュージーランドのスローガンが最高！

#StayHomeNZ pic.twitter.com/T1EilIm9f2

— New Zealand Police (@nzpolice) 2020年3月25日

史上初

家で寝っ転がりながらテレビ観てるだけで、命を救えるチャンス

この機会を逃すな

そんな中、プレステ4はわりとベター。世界に大貢献できること請け合い。

早速俺も大貢献。

アーセナルも無事EL優勝しました。応援ありがとうございました。

まとめ

以上ですが、あった方がいいと思うもん、俺が備蓄したもんを紹介してみました。何かの参考になれば幸いです。

ちなみに、はっきりと申し上げておきますが、俺は決して「買い占め」を推奨しているわけではありません。

「買い占め、ダメ。絶対。」それは肌身で実感してます。

ただ、人というものは正式に「ロックダウン」が告げられた瞬間、猛ダッシュでスーパーに駆け込むというDNAが搭載された生き物です。

いわゆる「パニックバイ」ってやつ。

アーセナルサポの皆さんならわかってくれると思います。

でも、そうなると朝から長時間並ぶことになるし、感染のリスクにもなるので、正式にロックダウンする前に、時間差で、徐々に、少しずつ買い足しておきましょうというオススメです。

また、これも経験上申し上げておきたいのは、モノはなくなっても間違いなく補充されます。

ですから、もし目当てのモノがなかったとしても、慌てず騒がず、じっとその時を待ちましょう。

あと最後にひとこと。

トイレットペーパーがなくたって死なねーから！！！

てかほとんどのご家庭にウィシュレットあるやん！？

というわけで、こういう時こそ慌てず騒がず、この世紀末、うがい手洗い納豆で乗り切りましょう！

明日また生きるぞ！！

ロックダウン直前のロンドンのスーパーの現状はこちら。何故人はトイレットペーパーに固執するのか！？その理由も徹底考察！