ティンバーがついに立ちました。
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ティンバー大地に立つ!!
プレミアは遅めのウインターブレイク中。
これを利用し、アーセナルはぽかぽかなドバイでキャンプ中。
セドも、いつ何時誰の挑戦でも受けられるように全力！
温暖な気候もあり、怪我人のリハビリも順調なようです。
罪人タツーを入れたホワイトもリフレッシュ。
膝の怪我で離脱していたジェズスも戻ってきました。
Warm weather work continues 💪☀️ pic.twitter.com/wr3BySWtlo
— Arsenal (@Arsenal) January 12, 2024
そして前十字靭帯の怪我で長期離脱中のティンバーもついに大地に立ちました！
先陣きって合流。
いい汗を流しています。
そして朗報！
ボールを使った練習も開始！！
ティンバーがボールを使った練習を開始pic.twitter.com/eDkhiDp0wL
— さる@gØØner (@saru_gooner) January 12, 2024
フル尺は是非アーセナル公式から。
まだアップ程度の個人練習。ここから全体練習を経てスカッド入りということになるのでまだ時間は必要ですが、「シーズン終了か！？」と言われていたことを考えれば順調。
手術・退院
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足を使わない上半身等のリハビリ
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プールでの歩行トレーニング等、足に極力負担のかからないリハビリ
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踏み台昇降、マシンなど足を使ったジムトレ
チャリ漕ぎ、ランニングマシン等
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ピッチでの軽いランニング等
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ピッチでのボールを使った個人練習（今ここ）
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全体練習で調整（徐々に強度を上げる）
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アカデミーの試合等で慣らし運転（数試合）
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スカッド入り
後半から徐々にプレー時間を増やし試合勘を取り戻す作業
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ようやくスタメン
この流れでいけば、おそらく2月半ばくらいには、練習場で元気な姿を見ることが出来るかもしれません。でもそんな時よく耳にするのが「早く出せ！」という声。
しかし残念ながら、ティンバーに関しては半年くらいピッチから離れており、トップレベルで戦う試合勘を取り戻すのは並大抵のことではありません。息も上がるし。
全体練習合流から最低一ヶ月の調整はデフォ。その後アカデミーの試合で慣らし、そこからようやく本番という流れになりなるので、もしかしたら3、4月くらいにカムバックとなるかもしれませんが、3、4月といえば、猫の手も借りたい時期！
ボールを使った練習は小さな一歩ですが、我々にとっては大きな一歩なのです。
全身これバネ！から繰り出される変幻自在のムーブを楽しみに待ちたいと思います。
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